WEBINAR: Evaluación & Control del Entrenamiento
- Presentación.
El entrenamiento deportivo ha evolucionado de manera sustancial en las últimas décadas, la irrupción de la tecnología ha sido tal que nos ha llevado a replantearnos los paradigmas convencionales del entrenamiento, es así como cada vez toma más relevancia la evaluación del deportista y el control de la carga que en él aplicamos.
En ésta capacitación conocerás los nuevos medios que se utilizan en el alto rendimiento y como cada vez toma más fuerza el monitoreo de las sesiones y el big data, todo enfocado en los deportes de tiempo y marca.
Oscar Commentz Silva será el lector encargado de facilitar tu aprendizaje; a continuación una breve reseña de su dilatada trayectoria:
- Profesor de Educación Física, Magister en Actividad Física y Salud de la Universidad Mayor.
- Entrenador Nivel IV IAAF; Velocidad, vallas y relevos.
- Profesor de pre grado y post grados en Universidad de Santiago, Universidad Viña del Mar y Universidad Andrés Bello.
- Expositor en múltiples congresos y seminarios internacionales, entre los que se destacan el Congreso de Medicina del Deporte en Londres 2012 y Educación-Deporte en China Taipei (2016).
- Trabajó como Assitant Coach en la Universidad Nore Dame, USA.
- Actual Metodólogo de la Reserva Deportiva Nacional del Comité Olímpico de Chile.
- Entrenador y Asesor de los principales Atletas chilenos de Alto rendimiento: Paola Muñoz, Emmanuelle Silva, Lucas Silva, Fernanda Mackena, Carlos Díaz y Barbara Riveros.
- Entrenadores Deportivos y Preparadores Físicos.
- Profesores de Educación Física.
- Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
3. Fecha
- Sin fechas! Comienza a estudiar cuando quieras y desde dónde quieras.
4. Forma de Cursar.
- El curso se realizará 100% online en nuestro Campus Virtual ZDE.
- Se dictarán 2 charlas de 2 horas cada una.
- Se entregará material bibliográfico complementario.
- Se mantendrá activo un foro de debate, asesorado por el Expositor.
- Se otorgará certificado de participación.
5. Organiza y certifica:
- Zona de Entrenadores.
6. Temario:
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Evaluación de la condición física en el entrenamiento deportivo:
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Test incremental de potencia.
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Potencia óptima en resistencia.
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Predicción del RM.
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Test de umbral láctico.
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- Monitoreo de la carga de entrenamiento:
- Uso de acelerómetros en el entrenamiento de la fuerza y potencia.
- Saturación muscular de oxígeno.
- FC y lactato.
- Potenciómetros de carrera.
- Relojes inteligentes.
- Determinación y control de la carga óptima de rendimiento en deportistas de alto rendimiento.
- Una mirada al trabajo de los mejores deportistas chilenos de endurance.
