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WEBINAR: Evaluación & Control del Entrenamiento

  1. Presentación.

El entrenamiento deportivo ha evolucionado de manera sustancial en las últimas décadas, la irrupción de la tecnología ha sido tal que nos ha llevado a replantearnos los paradigmas convencionales del entrenamiento, es así como cada vez toma más relevancia la evaluación del deportista y el control de la carga que en él aplicamos.

En ésta capacitación conocerás los nuevos medios que se utilizan en el alto rendimiento y como cada vez toma más fuerza el monitoreo de las sesiones y el big data, todo enfocado en los deportes de tiempo y marca.

Oscar Commentz Silva será el lector encargado de facilitar tu aprendizaje; a continuación una breve reseña de su dilatada trayectoria:

  • Profesor de Educación Física, Magister en Actividad Física y Salud de la Universidad Mayor.
  • Entrenador Nivel IV IAAF; Velocidad, vallas y relevos.
  • Profesor de pre grado y post grados en Universidad de Santiago, Universidad Viña del Mar y Universidad Andrés Bello.
  • Expositor en múltiples congresos y seminarios internacionales, entre los que se destacan el Congreso de Medicina del Deporte en Londres 2012 y Educación-Deporte en China Taipei (2016).
  • Trabajó como Assitant Coach en la Universidad Nore Dame, USA.
  • Actual Metodólogo de la Reserva Deportiva Nacional del Comité Olímpico de Chile.
  • Entrenador y Asesor de los principales Atletas chilenos de Alto rendimiento: Paola Muñoz, Emmanuelle Silva, Lucas Silva, Fernanda Mackena, Carlos Díaz y Barbara Riveros.
2. Destinatario
  • Entrenadores Deportivos y Preparadores Físicos.
  • Profesores de Educación Física.
  • Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

3. Fecha

  • Sin fechas! Comienza a estudiar cuando quieras y desde dónde quieras.

4. Forma de Cursar.

  • El curso se realizará 100% online en nuestro Campus Virtual ZDE.
  • Se dictarán 2 charlas de 2 horas cada una.
  • Se entregará material bibliográfico complementario.
  • Se mantendrá activo un foro de debate, asesorado por el Expositor.
  • Se otorgará certificado de participación.

5. Organiza y certifica:

  • Zona de Entrenadores.

6. Temario:

  • Evaluación de la condición física en el entrenamiento deportivo:

    • Test incremental de potencia.

    • Potencia óptima en resistencia.

    • Predicción del RM.

    • Test de umbral láctico.

  • Monitoreo de la carga de entrenamiento:
    • Uso de acelerómetros en el entrenamiento de la fuerza y potencia.
    • Saturación muscular de oxígeno.
    • FC y lactato.
    • Potenciómetros de carrera.
    • Relojes inteligentes.
  • Determinación y control de la carga óptima de rendimiento en deportistas de alto rendimiento.
    • Una mirada al trabajo de los mejores deportistas chilenos de endurance.

Contenido del Curso

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Contenido del Lección
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