- Presentación:
El curso será dictado por el destacado entrenador chileno Oscar Commentz Silva, a continuación un resumen de su dilatada trayectoria:
- Profesor de Educación Física.
- Magister en Actividad Física y Salud, Universidad Mayor.
- Metodólogo Comité Olímpico de Chile.
- Head Coach Optimus Training.
- Docente Universidad de Santiago de Chile.
- Entrenador de Atletismo Nivel IV IAAF.
- Docente en múltiples congresos, seminarios y cursos en Latinoamérica.
- Trabajó como assistant coach en University of Notre Dame, USA.
- Múltiples participaciones en JJSS, JJPP y JJOO.
- Entrenador de Paola Muñoz Emanuelle Silva y Lucas Silva.
- Asesor de Carlos Díaz y Bárbara Riveros.
2. Destinatarios.
- Entrenadores.
- Preparadores Físicos.
- Profesores de Educación Física.
- Licenciados en Ciencias de la actividad física y el deporte.
- Atletas.
3. Fechas.
- Días: 14, 21 y 28 de Enero 2021.
- Horarios: 18:00 – 20:00 hrs.
4. Forma de cursar:
– El curso se realizará 100% online, a través de nuestro Campus Virtual zde.cl.
– Se dictarán 6 horas de cátedra en los tres días señalados en el ítem anterior.
– Se entregarán las clases grabadas de manera excepcional.
– Se entregará material bibliográfico complementario.
– Al finalizar se realizará un trabajo práctico, asesorado por el Expositor.
– Se otorgará certificado de participación.
5. Organiza.
Johnnathan Mansilla Bustamante.- Director Zona de Entrenadores.
Patrocina: Confederación Deportiva de Magallanes y Optimus Training.
6. Temario.
Módulo 1:
- Bases teóricas (Factores, sistemas energéticos y efectos) de la Resistencia.
- Test de campo y laboratorio.
- Métodos de entrenamiento en relación al tipo de resistencia.
Módulo 2:
- Entrenamiento de las Áreas funcionales.
- Determinación de la carga óptima de entrenamiento.
- Control del entrenamiento de la resistencia.
Módulo 3:
- Programación del entrenamiento de la resistencia en deportes endurance.
- Planificación y periodización del entrenamiento de la resistencia.
7. Inversión.
- $15.000 pesos.
- Ex Alumnos: $10.000 pesos.
- Extranjeros: 20 USD.
- Se entregará excepcionalmente una promoción 2×1 por un total de $15.000 pesos.
- Formas de pago:
- Desde Chile: Todo medio de pago.
- Desde el extranjero: Vía Paypal.
