CURSO: METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
Por Isidoro Martínez Martin
METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
- Presentación.
El curso será dictado por el reconocido entrenador español Isidoro Martínez Martín, a continuación una breve reseña de su dilatada trayectoria:
- Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de León.
- Vicerrector de Responsabilidad Social, Cultura y Deportes en la Universidad de León.
- Profesor e investigador en la Universidad de León.
- Master Coach “Rinck Convention”.
- Profesor Escuela Nacional de Entrenadores de la Real Federación Española de Balonmano (RFEBM).
- Ha dictado en más de 125 congresos, seminarios y cursos en Portugal, Dinamarca, Uruguay y México, entre otros.
– Entrenador Escuelas Municipales Deportivas en León, teniendo dos oros en Campeonatos de España en categoría cadete femenina. - Ex Entrenador y preparador físico del ADEMAR de León por 11 temporadas.
- Ex Seleccionador USA (2006).
- Coordinó el PNTD de la RFEBM.
- Ex Seleccionador Nacional Junior Masculino con España. Campeón de Europa en 2016 y del Mundo en 2017.
2. Destinatario
- Entrenadores Deportivos y Preparadores Físicos.
- Profesores de Educación Física.
- Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
3. Fecha
- Días: Miércoles 11, 18 y 25 de Noviembre.
- Horario:
- 20:00 – 22:00 España.
- 15:00 – 17:00 Chile.
4. Forma de Cursar.
- El curso se realizará 100% online, a través de la plataforma ZOOM.
- Se dictarán 6 horas de cátedra en los tres días señalados en el ítem anterior.
- Se entregarán las clases grabadas de manera excepcional.
- Se entregará material bibliográfico complementario.
- Al finalizar se realizará un trabajo práctico, asesorado por el Expositor.
- Se otorgará certificado de participación
5. Cupos
- Limitados.
6. Organiza y certifica:
- Johnnathan Mansilla Bustamante.- Zona de Entrenadores.
- Patrocina: Confederación Deportiva de Magallanes.
7. Temario:
MÓDULO 1
- La fuerza como única capacidad física básica, aproximación conceptual.
- Taxonomía y propuesta de agrupación de los ejercicios para la creación de sesiones de fuerza.
MÓDULO 2.
- Consideraciones sobre el trabajo de la fuerza basado en la RM.
- El entrenamiento de la fuerza basado en la velocidad de ejecución.
- Los métodos de entrenamientos de la fuerza según el objetivo.
MÓDULO 3.
- Planificación de la fuerza en función de la etapa: formación y alto rendimiento.
- Ejemplos prácticos.
